Mincir durablement

Comment faire ?

Lors d'une prise alimentaire, ce que vous avalez se répartie comme suit :

La première partie utilisable est destinée à couvrir vos besoins énergétiques immédiats
La deuxième partie utilisable est stockée sous forme de graisse
Le reste est éliminé

YO YO

Voulez-vous continuer ?

Le seul moyen d'intervention que vous ayez sur ce processus, c'est le contrôle qualitatif et quantitatif de vos prises alimentaires et votre dépense énergétique.

L'idéal serait de consommer tout au long de la journée les quantités justes nécessaires pour couvrir nos besoins. Dans cette situation idéale, vous ne prenez pas de poids, vous n'en perdez pas et si aucun trouble de santé intervient sur cet équilibre, vous êtes en pleine forme.

Si vous avez une surcharge pondérale, il n'y a pas de poudre ni de pilule miracle. La seule façon de rétablir l'équilibre c'est :

Diminuer les prises alimentaires. Cela ne veut pas dire supprimer tel ou tel aliment, cela veut dire manger plus souvent (minimum 3 prises) de petites quantités d'aliments variés.
Augmenter votre dépense énergétique journalière.

C'est aussi simple que ça ....

Méfiez vous des annonces du style : "Perdez 3 ou 4 kg en une semaine". On ne fait pas fondre 3 ou 4 kg de graisse, qui se sont installés en quelques mois voire quelques années, par un coup de baguette magique. Alors si vous perdez 4 kg dans la semaine, qu'avez-vous perdu ? certainement pas la graisse dont vous voulez vous débarasser.

La méthode que nous préconisons repose sur deux piliers :

Les Produits HERBALIFE, produits de très haute technologie à base de plantes qui ont fait la preuve de leur efficacité et de leur innocuité.
Un suivi personnalisé et gratuit pour vous aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires et à gérer votre dépense énergétique.

Le principe est simple :

Fournir à votre organisme, sous forme de micro nutriments, tout ce dont il a besoin pour que votre métabolisme fonctionne dans de bonne condition. Ce qui permet d'abaisser l'apport calorique journalier, sans sensation de faim, en gardant la forme et surtout sans créer de carence. Un repas HERBALIFE représente entre 250 et 300 calories. Le goût est délicieux et vous le préparez en quelques minutes.

Nous serons là, tout le temps nécessaire à l'atteinte de votre objectif de perte de poids, pour vous encourager et vous donner les conseils qui vous permettrons d'obtenir de véritables résultats durables.

Atelier Bien-Être